ONCE DE MARZO

HOY ES ONCE DE MARZO. SOBRAN LAS PALABRAS. TODOS TENEMOS EN EL RECUERDO LO SUCEDIDO HACE SIETE AÑOS. RECUERDO, CARIÑO Y SOLIDARIDAD CON LAS VICTIMAS. DESPRECIO A LOS CONSTRUCTORES DE MAQUIAVELICAS E INTERESADAS TEORIAS CONSPIRATIVAS.

DE CORRER....A NADAR

Me ha costado bastante escribir esta entrada. Ha sido duro, muy duro el tener que dejar de correr de forma absoluta, cuando menos durante mínimo de seis meses. CONDROPATIA ROTULIANA GRADO IV ese fue el diagnostico. "Olvidate de correr por el momento" fue la prescripción del traumatólogo. Brutal, directa y de momento parece que definitiva. Medicación (condrosan) durante dos meses, descanso de otros dos y vuelta a medicarme otros dos meses, antes de realizar una nueva resonancia magnética.

El diagnostico me dejó fuera de sitio. Completamente descolocado.No tenía nada que decir, no tenía nada que contar, y es más, no tenía en perspectiva nada que decir y nada que contar. La moral absolutamente por los suelos. Las molestias en la rodilla presentes. El miedo a que fueran a mas, casi me llevan a la desesperación. La perspectiva, no solo de estar parado, sino de no encontrar alternativa, pues correr es una de las cosas que mas me gustan, me llevaron a una profunda desazón y a no tener gana alguna de contar mis sensaciones.

Ahora que ya han pasado casi tres meses, vuelvo a encontrarme más motivado y con ganas de de contar algo. No, no he estado parado. Tras el desconcierto inicial, me rebelé. Por suerte, pude esquiar y así lo hice en mi refugio pirenaico durante las navidades, disfrutando bajísimas temperaturas (algún día la sensación térmica fue de -20 grados centígrados). Y desde diciembre, comencé a nadar.

Nadar fue la única alternativa viable (la bicicleta de momento también prohibida) y que de alguna manera podía ser el sucedáneo perfecto para la carrera. Busque una piscina, me aboné a la misma y comencé a nadar. Al principio, como todo, fue duro, muy duro, pues solo puedo nadar a estilo libre. La braza o la espalda estaban terminantemente prohibidos por la rodilla (consejo del traumatologo).

Hoy, después de casi tres meses nadando cinco días a la semana, hago en cada sesión 2.500 metros, esto es 100 largos. El peso lo tengo en 76 kilos. La rodilla casi ya ni me molesta y físicamente mi cuerpo algo ha cambiado. Mi estado de forma es bueno. yo diría que incluso muy bueno.Pero sigo añorando las salidas a correr. El anudarme las zapatillas y salir a entrenar. La gorrilla puesta. El sudor campando a su gusto por mi frente. El terminar al límite. El estirar en el jardincillo al lado de mi casa. Las tiradas largas del sábado o domingo por la mañana.

Tengo que conformarme con la alternativa que tengo, al menos de momento. Sueño, confío, deseo en que dentro de tres o cuatro meses, el traumatologo me diga que puedo volver a correr.

Eso es en lo que confío.

SIGO A LA ESPERA

Hoy fui a recoger la Resonancia. Hasta el jueves que viene no tengo hora con el traumatologo. Mientras, sigo parado. Las molestias, poco a poco van despareciendo, pero aún de vez en cuando se manifiestan para recordarme que sigo parado.

Lo peor, de momento es la espera hasta tener el diagnostico definitivo. No me queda mas que tener paciencia.

RESONANCIA MAGNETICA

Ayer viernes por la tarde, me hice la resonancia. Casi dos horas tumbado en la máquina. El miércoles, tendré los resultados y después nuevamente al traumatólogo. Espero tener en la semana que viene el diagnostico definitivo e iniciar la recuperación. Mientras tanto, las molestias, van remitiendo poco a poco.De momento solo me queda, esperar.

ES LO QUE HAY

Con una caligrafía aceptable para ser de médico, el diagnostico inicial dice:

"Probable lesión meniscal externo. Rodilla Dolorosa. Descartar Condrolopatia rotuliana.Rogamos RNM rodilla derecha".
Por supuesto parada por lo menos hasta el resultado de la Resonancia. Esperemos acontecimientos, pero la moral, esta por los suelos. Es lo que hay.

EN BLANCO

La semana ha pasado en blanco. Sin un kilómetro que contabilizar, pero no hay mal que por bien no venga. La recuperación del amago de gripe ha ido un poco mas lenta de lo deseado y me ha impedido entrenar esta semana. Ya me encuentro prácticamente recuperado, pero además, estos días de reposo han servido también para que las molestias que venía padeciendo en mi rodilla derecha, gracias a los antiinflamatorios y al descanso, hallan desaparecido totalmente.

La verdad es que esas molestias de la rodilla me venían preocupando un poco. Si bien no eran invalidantes para la carrera, lo cierto y verdad es que eran bastante molestas e incomodas. Así que aprovechando la coyuntura generada por esta semana de reposo obligado, ésta también ha servido para la recuperación. Aún me queda mucho que correr y también, dadas estas fechas, ya está presente en mi cabeza el inicio de la temporada de esquí, otra de mis grandes pasiones.

Ya falta poco para disfrutar de los parajes nevados, del frío de primera hora dándote en la cara. De arriesgar un poco por aquella pista a la que siempre tienes ganas o de aquél itinerario que todavía no te has atrevido. Disfrutar de esos días soleados y fríos, cuando hay poca gente en la estación. De padecer las ventiscas, la falta de relieve, la niebla. Ya están cerca las tardes descansando en casa al lado de la chimenea, mientras que a través de la ventana de casa ves anochecer y como los copos vuelven a caer, asegurándote una nueva capa de nieve en polvo para la mañana siguiente. Ya falta poco para disfrutar de la velocidad o del esquí tranquilo en familia. Y sobre todo, cada día falta menos para perderme en mi refugio del pirineo catalán. Y claro, para todo ello y como no podía ser de otra forma, mis rodillas deben de estar bien.

Todo apunta a que la temporada va a ser buena. Quizás no tanto como la del año pasado, pero con que se aproxime, me vale. Será un buen escenario para disfrutar a tope de las esquiadas y de hacer un poco el "cabra" por esos montes de Dios.

Mientras tanto, la intención es la de reiniciar mañana sábado los entrenamientos. Quiero hacer ya los 11 kilómetros por salida, carga que me tocaba haber realizado esta semana que está acabando.Y el domingo haré la tirada de los noventa minutos para de esta forma volver a la rutina habitual en la semana que viene.

Ha sido un inconveniente este parón forzoso, pero tratando de ver el lado positivo, también me ha servido para descansar y recuperar el cuerpo y la mente. Quizás, la semana no fuera tan blanca.

NADA QUE DECIR, SALVO....

......fiebre, dolor de cabeza, articulaciones doloridas, nariz taponada, dolor de garganta, tos seca,..........en fin todo lo que hace que no puedas salir a correr. Fin de semana perdido en compañia del paracetamol y la manta. Ni salida el sábado ni salida el domingo. Es lo que hay. A ver si mañana puedo.